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例 : 「島原」 「ルート」 「観光」
楽しいサイクリング中に起きてしまった「自転車の故障」や「ケガ」など、
もしものトラブルが起きた時にお役立てください。
自転車が故障した!
修理対応可能のサイクルショップ
島原エリア
オートショップまつした
島原市北安徳町3081-1
二輪ショップたかしま商会
島原市高島2丁目7189-1
自転車生活課ゆう(資)廣瀬商会
長崎県島原市下川尻町7989-2
有明国見エリア
サイクルショップやまもと
雲仙市国見町多比良戊974-1
南島原エリア
サイクルショップあらき
南島原市加津佐町己3691
雲仙エリア
パンク
パンクの修理はチューブを取り出すところから始めます。
最初に空気を抜いて、タイヤレバーでタイヤとリムの間に差しこみ、隙間を作ります。(バルブから離れたところにタイヤレバーを差し込む)
ある程度すき間ができたら、できるだけ指を使ってタイヤを外し、チューブを引っ張り出します。
島どこに傷があるかを調べます。空気が漏れている箇所を探すために再度チューブに空気を入れます。
水を入れたバケツなどにチューブを入れ、パンク穴を探します。(穴が開いている箇所から泡が出てくる)
また、バケツや水がない時には、空気がどの部分から漏れているのか、耳を近づけて音で確認します。
穴が見つかったらサンドペーパーでよくこすります。
ゴムのりをよくのばしながら広く、薄く塗り付けていきパッチを貼ります。
パッチを貼ったあと、ハンマーで軽く叩いたり、指や手のひらを使ってよく押さえてチューブとパッチを圧着します。
パンク穴の補修が完了すれば、チューブをタイヤの中へと戻していきます。
タイヤのビート部分をリムに入れ、チューブに空気を入れます。
ペダルを漕ぐと音がする
ペダル
ペダル「音鳴り」がする場合、ペダルの軸から増し締めしてみましょう。
クランク
クランク軸からの「音鳴り」も考えられます。
ペダルの固定ボルトを増し締めすると解決する場合もあります。
チェーンやギア(変速機)
チェーンやギア部分から音がする場合、潤滑油を足してみれば改善することがあります。
またチェーンが伸びている場合は自転車専門店にお願いしましょう。
ブレーキをかけると音がする
まずはブレーキシューを確認しましょう。
ブレーキ自体がズレていたり、ブレーキシューに異物の付着などが原因の場合があります。
場合によってはブレーキシューを交換しましょう。
後輪のブレーキから音がする場合、自転車の種類によって異なってきます。
ロードバイクなどであれば、前輪ブレーキの対処と同じになりますが、
一般車の後ろブレーキは、「ドラムブレーキ」や「ローラーブレーキ」などが使われています。
ブレーキシューの他にもフレームやホイールの歪み、固定している部分のネジの緩みなど、
ブレーキの異音の原因はさまざまです。
音が鳴るのを根本的に解決するには自転車専門店に見てもらいましょう。
ケガをした!
頭をうった
頭部の場合、その部分に腫れや出血がないか確認しましょう。
外部への出血がなくタンコブや皮下出血の状態であれば、
冷たいタオルや保冷剤、氷などを当てて冷やしましょう。
意識がなかったり、けいれんを起こしている、また自分の意志で身体の一部を動かすことが出来ない場合などは、
すぐに救急車を呼んでください。
熱中症
風通しのよい日陰やクーラーが効いている部屋など涼しい場所へ移動し、
水や濡れたタオルや氷のうなどがあれば首や脇の下、大腿の付け根を冷やします。
水やスポーツドリングなど補給するのも効果的です。
呼びかけに反応しなかったり、自分で動けない、水分が取れないようであれば、
速やかに救急車を呼びましょう。
切り傷、擦り傷、ねんざ
傷口が汚れている場合は、水で洗い流し、消毒薬や化膿止めの薬を塗って、
絆創膏を当てて傷口を保護しましょう。
捻挫の場合、患部を動かさ安静にして氷水やシップなどで冷やします。
また腫れがひどい場合には、内出血が考えられるので包帯などで軽く圧迫し抑えて、
患部を心臓よりも高い位置に挙げておきます。
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